¿Cómo hacer agua de frutas natural?
El agua de frutas no son zumos ni batidos, sino aguas saborizadas que te ayudarán a beber los dos litros de que necesitas cada...
Miel – Propiedades, tipos y contraindicaciones
La miel es un alimento que aporta energía al momento. Combinada con el zumo de limón, sirve para aliviar los síntomas del constipado y...
Arándanos – Propiedades, beneficios y contraindicaciones
Los arándanos se conocen desde tiempos ancestrales, cuando los indígenas lo utilizaban para tratar afecciones del aparato urinario. En el ámbito europeo, documentos que...
Recetas caseras de batidos y zumos detox
Con los batidos detox no solamente depurarás tu organismo, también aportan una sensación de saciedad ideal para controlar tu apetito y perder peso sin...
Avena – Propiedades, Beneficios, Recetas y Contraindicaciones
La avena (A. sativa, A. sterilis) es un cereal altamente saludable y recomendado por muchos expertos en salud. Es rica en nutrientes esenciales y muy útil en...
Nuez de cola: Propiedades, contraindicaciones, efectos secundarios y dosis
La nuez de cola (o kola) es un fruto con diversas propiedades y usos. Tiene el mismo nombre que el árbol del cual procede.
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Cómo hacer agua de plátano casera
Si tienes dos o tres plátanos maduros que no te vas a comer, ¡no los tires! Prepara agua de plátano natural y aprovecha sus...
¿Para qué sirve el agua de apio y cómo se prepara?
El apio es un ingrediente indispensable en la cocina no solo por sus beneficios, sino por su versatilidad a la hora de preparar recetas...
¿Cómo hacer Leche de Avena y cuáles son sus propiedades?
Si no toleras la leche de vaca, la de cabra o eres vegetariano, no te pierdas los fantásticos beneficios que te ofrece la leche...
¿Cuáles son las propiedades del Aguacate?
El aguacate es un alimento con valores energéticos considerables, y tiene una serie de propiedades que no puedes desaprovechar como su capacidad para regular el...